Mitt privata vitamin-piller

En ordentlig sovmorgon var jag allt värd idag. Sen tog jag och mor tåget in till stan för lite shopping och sedan åkte vi ut till Abrahamsberg för att träffa kusinen, hans fantastiska fästmö och hela familjens privata lilla vitaminpiller; världens gulligaste lilla kusinbarn. Vi drack glögg, åt pepparkakor, drack espresso och tog det lite lugnt. Att ligga i soffan o brottas med en bubblande glad 1 1/2-åring kommer jag leva på ända fram till jul. Tänk att nån så liten kan ge så mycket lycka.

Jag yogar, alltså är jag

Provade ett yogapass från yogadownload och jag kan inte göra annat än att varmt rekommendera vidare. Jag var småskakis i armarna i en halvtimme efteråt och det kändes som ett riktigt bra pass. Själv provade jag passe Yoga for weightloss 1 efter rekommendation i Sofias blogg Fitforforty, bra bloggar allihopa på wellness faktiskt.
Hade tänkt springa idag, men med tanke på hur oväntat hårt yogapasset var kanske jag skjuter på det till imorrn. Fast känner jag mig själv rätt så lär jag väl klämma in nån styrka till kvällen. När jag blivit sisådär lagom uttråkad. Efter träningen var det dags för en smoothie, gillar ju inte att äta så stor frukost innan jag yogar (och jag har ju aptit för ett helt kompani på morgonen), så det får bli nåt sorts mellanmål efteråt istället.
Här är en smoothie som blev en favorit i Skara, har ingen spenat här, så idag får det bli en med frukt istället.
en typisk skarafrukost med avokadomacka.
Spenatsmoothie 1 port.
1/2 banan
1 näve tinad fryst mango i bitar
3 nävar spenat
1/2 dl apelsinjuice
i skvätt havremjölk (funkar lika bra med lättmjölk, undvik standard, blir helmysko med den)
Mixa alltihop och späd med mjölken till den tjocklek du vill ha. Själv hade jag nog tyckt att den här smoothien var alldeles för spenatig innan jag vant mig, så byt ut lite spenat mot mer mango om du är ny på gröna smoothies.

Imorgon ska jag bli helad eller nåt...

Imorgon ska jag delta i distanshealing. Det låter helflummigt och new age-aktigt, jag vet, men om det är något vi behöver mer av här i världen så är det ljus, värme och kärlek.

You make me feel like...

inte riktigt dansa. Nä springa. Jag har sånt galet spring i bena. Som ett litet barn i Idas sommar visa; Då blir barna fulla med sommar och bena blir fulla med spring.
Jag är riktigt sugen på nya löpskor. Frågan är om jag ska ta vibrams fivefingers eller om jag ska köra på Nikes free run-skor. Jag ska försöka stjäla lite tid ur mitt eget schema och sticka och provspringa dem i Skövde. Linda kan köpa Nikeskorna billigare till mig i England, men då måste jag ju vänta till juni. Jag vill ju ut o ränna NU. Köpte senaste/första numret av Wellness häromdagen och fick en liten kupong på 20/ på Stadium. Värt.
Rekommenderar förövrigt tidningen. 29 spänn för 140 sidor tränisngsinspiration, recept och massor av värdefulla tips för allmänt välmående.

Roadtrip!

Imorgon bär det iväg till en studio i Gbg!
För lite mindre än ett år sedan åkte jag, Marina, Saba och Carro på en liknande färd.
Då såg det ut såhär-
Den här gången ska vi se till att få in ett stopp på IKEA för att äta köttbullar!

Ett gott skratt förlänger livet

Det här var bara för gulligt och fick mig att sakna mitt kusinbarn ännu mer!

Julstämmning

Eftersom julen innebär mycket stämmning är jag väl inte helt förvånad att min stressiga vardag drivit igång min julstämmning till max. I år har jag till och med brytt mig om att "plantera" bär och svamp i min adventsljusstake...

Ibland krävs det så lite

Efter att ha varit på smådåligt humör sedan lunch blev jag på fantastiskt humör när jag hittade lite nya bilder på mitt underbara kusinbarn. Om hon visste hur hon räddar min dag.

En klapp på axe.ln

Imorse fick jag ett meddelande från blodbanken. Blodet jag lämnade för två veckor sen har kommit till nytta och pumpas just nu runt i en annan människa. Det känns faktiskt jävligt häftigt.
Att ge blod känns inte som något alls. Man är lite trött efteråt, men förutom det mår man i det närmaste bättre de närmaste veckorna efteråt. Det känns lite som att man blivit åderlåten och att kroppen får tillfälle att fräsha upp sig själv lite när den måste tillverka en massa nytt blod. Jag har blodgrupp 0+, den blodgrupp som kan ges till alla andra människor med positiv blodgrupp, så blodbanken är glada att jag ger blod. Men andra som jag med 0+-blod vi kan bara få blod av varandra, så för oss är det ännu viktigare att det finns blod. I Stockholm slänger man inget blod trots att det bara har en livslängd på några veckor, det finns så många som behöver blod att allt används.
Sist jag gav blod fick jag en fin kopp (ska samla ihop till ett helt set), en nyckelknippa och ett gäng kylskåpsmagneter, och nu så här två veckor senare fick jag en klapp på axeln också. Den känns mer värd en alla prylarna, även om de också är trevliga.

Lycka

Det finns godhjärtade människor därute. Tack, snälla kvinnan på folktandvården!
Attjoooo!

Felhört

"De låga priserna lockar våra mordiska grannar till Sverige"
Givetvis talade nyhetsankaret om våra nordiska grannar. Man hör vad man vill höra.. eller nåt (not).

Naken om Baken i Skara

Telefonkonversation med M, vid lunch idag

M:"Ok, vi ses på ica om 5 minuter... Aaaargh! Jag har ju inga kläder på mig!"
Jag: "Haha! ok, vi ses om 10 minuter då."
Nu ska jag snart gå o grilla med resten av MLP om det inte börjar regna. Ush o fy för regn.

Toys

Har köpt två fina hårddiskar. Bra, snabba, trygga och satans snygga.

Världens största narcisisst

Haha! Har hittat en serie på Lagerhaus som jag vill ha allt av! Gissa vad den heter.
- Emma! Hahahaha!

Emma kollar nyheter

Hahahahahahahahahahahahahahahahaahahaha!
Stackars piraterna!

Svininfluensa - vaccinkön

Först fick riksdagsmän och kommunalpolitiker gå före i kön. Ush!
Sen var det Idoljuryn. Tvi!
Idag var det Hammarbys bandylag. Orkar man bry sig längre?
Plötsligt tycks det som om alla får gå före i kön. Om alla går före i kön, går någon verkligen före i kön då?
Skämt och sido. Riksdagsledamöter har faktiskt förtur i kön, så de har inte fuskat. De gick när det var deras tur i kön. (Jag uttalar mig inte om kommunpolitikerna, för jag är osäker på hur listan ser ut när de gäller dem). Om jag jobbat kvar på solhälla hade jag också haft en viss förtur. Politiker möter hundratals människor varje dag, de reser mycket, men viktigast; De är samhällsviktiga personer. Hur bra vore det om tusentals svenskar låg hemma i flunsan och dessutom en tredjedel av riksdan och regeringen?
Idoljuryn och bandylaget däremot; Fyyyyyyy! Skämmes tamefan!

Hem!

Jag kommer hem på torsdag eller fredag! UTGÅNG!!!! Jag vill träffa er alla!!!
PUSSS!!!!!!

planer

ikväll lär det bli rom&cola och kortspel. Mys

Ligger och lapar sol

Har legat och solat i min vardagsrumssoffa ett tag. Härligt. Blev riktigt varmt i mina mörka jeans. Kom nyligen p åatt jag inte ätit lunch, så jag ska nog ta o slänga i mig nåt.

Varför gyma när man kan montera Ikea-möbler?

Har nu nästan fått ihop hela min soffa, alldeles själv. Jag känner mig mäkta stolt.

Och ni kan inte ana hur mycket nytta jag hade av sommarjobbandet på solhälla. Soffor och gamla damer har vissa likheter; de kan inte hjälpa till alltför mycket, de väger mer än man skulle kunna tro och de tenderar att vara ytterst osamarbetsvilliga. Den största skillnaden är att damerna tackar för hjälpen efteråt, medan soffan bara står och surar. Å andra sidan tar inte soffan illa upp om man råkar nypa den någonstans.
Jag lyckades dessutom åsamka mig en mindre blessyr i form av ett skrubbat, lätt blodigt pekfinger.

Tidigare inlägg
RSS 2.0